それは……
体重を減らすことしか考えていないから。
ダイエットしたい!
そう思う人はたくさんいる。
でも、その大半はダイエットできたらいいなぁ……
という願望だけ。
今の体重しかみていない。
だから、続かないんだよっ!
だから、途中で、わたしにはやっぱり無理ー!
どうせ、デブだし……
ってなってしまうんだよっ!
大事なのは、体重を減らすこと??
ちがうでしょw
ダイエット成功したら、どんなことが待ってるの?
体重を減らすことだけしか考えてないから、辛いしキツくなるんじゃないの?
体重が減ったら、どんな未来が待ってるのか?
そこを想像すること。
それさえできれば、方法は何だっていい。
ダイエットは、明日から??
いい加減、その意識かえてくれ!
ちゃんと、ちゃーんと、リバウンドせずにダイエットしたい方は、いつでも御相談くださいね❤(笑)
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