ヨガとローフードのWS

お問い合わせありがとうございます。

こちらで告知させていただく前に
4月のワークは全てご予約いただきました。
ありがとうございます。
ただいまキャンセル待ちにて
受付させていただいております。

ローフードマイスター検定講座の
お問い合わせもいただいておりますが
本業の東京部署が落ち着くまで
開講を見合わせている状態です。

しばらくはWSのみの活動になりますが
どうぞよろしくお願いいたします。



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黒豆茶

マクロビオティックのお手当のひとつ。

黒豆をコトコト煮た煮汁です。

グリーンフォーライフのブーテンコさん曰く、
白髪があるのは栄養不足。
胃酸がしっかり出ていない証拠。
グリーンスムージーを飲み続けることで
消化吸収のよいカラダになれば
次第に白髪は改善される
とのことをおっしゃってますが、

中医学では黒いもの、
黒豆や黒ごま、海苔やワカメなどが
有効だといわれています。
髪は腎臓の影響を受けていて、
血余といいますが
血液の状態がドロドロでよくないと
白髪になると考えられています。

気になるのは
どちらのアプローチが効果的か？ですよね。

答えは、
アタマで考えるのではなく
美味しく感じる方になるんだと思います。


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レッスン

今回のテーマは白砂糖の害について。

マクロビオティックの理想型は
穀物と野菜の甘みで満足すること。



ビタミン、ミネラル、
ファイトケミカルいっぱいの果物でも
血を薄くしてしまう傾向にあるので
マクロビオティックでは多食することを
やっぱりすすめていません。

RAWでも病気を治す目的の施設では
徹底的に果物禁止だったりするので
考え方としてはそう離れてはいないんですよね。

つまり果物は諸刃の剣。


アーユルヴェーダでも
唯一生で食べることを推奨するのが
果物だったりするのですが
これには条件があって完熟したものを摂るのが
前提になってます。

完熟とは完全に熟してから落ちたものを指し、
青いまま収穫して追熟する食べ方は
問題があるようなのです。

だからやっぱり果物は諸刃の剣。



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