ビタミン補給に。トマト+りんご+パイナップル+マンゴーのスムージー | 毎日スムージー日記~vegeyourself-365~

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生活習慣や体調から身体が摂りたい野菜・果物をオススメするアプリ『vegeyourself』からオススメされた野菜や果物を使って、スムージーやスープを作り、ブログでご紹介しています。

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本日のスムージー


$毎日スムージー日記~vegeyourself-365~-2013/08/14 スムージー





材料は、

トマト/りんご/パイナップル/マンゴー




割合は以下となります。



バナナ1.5:りんご1.5:パイナップル1:マンゴー0.5





100mlあたりの数値は


カロリー 30.3kcal
糖質 6.0g
食物繊維 0.6g


です。



りんごとパイナップルの甘味でトマトの酸味を相殺、
飲みやすいスムージーですよ^^



気になった方はぜひお試しください。



「野菜と果物で私もアナタを元気に!」vegeyourself