バナナ／りんご／マンゴー／ゴーヤ
ゴーヤの苦味が苦手な人でも美味しく飲める！
そんなことをテーマに材料割合を考えて作りました。
結果、今日の材料割合は以下となります。
バナナ２：りんご１：マンゴー０．５：ゴーヤ０．５
100mlあたりの数値は
カロリー 46.3kcal
糖質 10.1g
食物繊維 0.8g
ビタミンE、ビタミンC、βカロテン（ビタミンA）、
抗酸化ビタミンたっぷりのスムージーです。
蒸し暑い日々が続きますので、夏バテ防止に
ぜひ是非お試しください！
「野菜と果物で私もアナタを元気に！」
vegeyourself
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