りんご２：セロリ１：パイナップル１：アボカド０．５
にオレンジジュース少々＋氷で作りました。
100mlあたりの数値は
カロリー 39.5kcal
糖質 5.8g
食物繊維 0.9g
300ml飲んでも100Kcal強、食物繊維は2.7g摂れる内容です。
栄養素はビタミンB1、B2、B6、ビタミンC、ビタミンEがしっかり入ってきます。
味は、セロリの香味が多少ありますが、りんごとパイナップルの甘味で
かなり飲みやすくなっています
セロリが苦手な方は茎の方を使ってミックスすることをオススメします。
気になった方は是非お試しください^^
「野菜と果物で私もアナタを元気に！」
vegeyourself
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