![$毎日スムージー日記~vegeyourself-365~-2013/06/20 スムージー](https://stat.ameba.jp/user_images/20130623/00/vegeyourself/7b/67/j/t02200293_0768102412584998782.jpg?caw=800)
トマト/キウイ/りんご/パイナップル/アボカド
週の後半戦、ダル重な身体をスキッとさせる、オススメの一杯。
トマト、キウイ、パイナップルの酸味にアボカドの飲み応えもあります^^
トマト2:キウイ1.5:りんご1.5:パイナップル1:アボカド0.5
の割合でスムージーに入れました。
100mlあたりの数値は
カロリー 33.3kcal
食物繊維 0.7g
糖質 6.2g
栄養素はビタミンC、ビタミンE、カリウム、ビタミンB群が含まれてきます。
vegeyourselfのカラダフラグでは、
Pink comforter=むくみ、肌ケアetc
Reboot green=疲労回復、寝不足etc
の方へオススメ、Pub vegeでは100円スムージーで提供させていただきます!
上記、気になった方は、ぜひスムージーを作ってみてくださいね!!
それでは、また。
「野菜と果物で私もアナタを元気に!」
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