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こんばんは！
毎日スムージー日記～vegeyourself-365～、振り返ると、なんと今日で
147記事目
そろそろ150記事に到達。
あまり実感ありませんが、よく続けて来たなと自分を褒めたいと思います^^
さて、そんな感じで始まる、今朝のスムージーは～
りんご／マンゴー／アボカド
りんごとマンゴーの甘さにアボカドのモッタリ感がもうデザート感覚です♪
このスムージーは摂れる主な栄養素は、
ビタミンE
ビタミンC
食物繊維
ビタミンB2
カリウム
などです。
ビタミンEが特に多いっす。
オススメは食べ過ぎ、風邪気味…といった時に
vegeyourselfの診断で表示される
Clearance yellow
Aid blue
のカラダフラグが出た方々です！
皆さんも、毎日の体調をvegeyourselfで診断、
野菜を食べたり、スムージーで体調をコントロールしてみてください！
※カラダフラグについては1月22日の記事にて掲載してましたので、割愛します。
vegeyourselfは、
皆さまの健康作りに寄与するアプリとなることを目指して日々進化いたします。
今後ともご期待ください。
「野菜と果物でアナタを元気に。」
vegeyourself
http://vegeyourself.com/
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