本日申込締切！
リデリシャスの美味しいくて楽しくてカラダにも良いイベント企画
「ランチ＆ウォーク第四回」
4月6日10時恵比寿駅集合、参加費3,500円、ランチ@目黒「デラッセ」
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おはようございます！
週末は天気に恵まれて、花見真っ盛りの様相でしたね。
皆さんはもう花見されましたか？
残念ながら、この分だと4月6日のイベント「ランチ＆ウォーク」の
当日には桜も散ってしまいそうです^^;
別の企画も考えねば…
さて、今日は月曜日、今週も始まりですね。
今朝は、トマトにイチゴとブルーベリー、少しアボカドとマンゴーを
入れてスムージーを作りました。
今日の材料で多く入っている栄養素は、
ビタミンE
ビタミンC
カリウム
葉酸
ビタミンA
食物繊維
などです。
抗酸化ビタミンと呼ばれるA、C、Eを摂って、
カラダを仕事モードに切り替えました！
このスムージーは、風邪気味、目の疲れ、食べ過ぎ…
といった時にvegeyourselfの診断で表示される
Clearance yellow
Aid blue
などが表示されている方々におすすめです！
本日も体調をvegeyourselfで診断して、野菜を食べたり、スムージーで体調をコントロールしてください。
※カラダフラグについては1月22日の記事にて掲載してましたので、割愛します。
vegeyourselfは、
皆さまの健康作りに寄与するアプリとなることを目指して日々進化いたします。
今後ともご期待ください。
「野菜と果物でアナタを元気に。」
vegeyourself
http://vegeyourself.com/
“からだ想いなシェフ”応援サイト［rrc for chef］
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