リデリシャスの美味しいくて楽しくてカラダにも良いイベント企画
「ランチ＆ウォーク第四回」
4月6日10時恵比寿駅集合、参加費3,500円、ランチ@目黒「デラッセ」
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おはようございます！
皆さま、花粉症はいかがでしょうか？
花粉症、サプリメント治療も効果があるようで、
やはりビタミン、ミネラルの摂取は重要なんだなと感じました。
私も一昨年がひどかったのですが、今年は薬を飲む事もなく、
ここまで苦なく過ごせてます。
日々、スムージー作りを続けて良かったと実感するこの頃です。
さて、そんな今朝はトマトを多く、アボカド、バナナ、マンゴーを
入れたスムージーを作りました。
今日の材料で多く入っている栄養素は、
カリウム
ビタミンE
ビタミンC
ビタミンB6
食物繊維
です。
このスムージーは、疲れ気味、寝不足、ちょっと体調が優れない…
といった時にvegeyourselfの診断で表示される
Reboot green
Clearance yellow
Aid blue
などが表示されている方々におすすめです！
本日も体調をvegeyourselfで診断して、野菜を食べたり、スムージーで体調をコントロールしてください。
※カラダフラグについては1月22日の記事にて掲載してましたので、割愛します。
vegeyourselfは、
皆さまの健康作りに寄与するアプリとなることを目指して日々進化いたします。
今後ともご期待ください。
「野菜と果物でアナタを元気に。」
vegeyourself
http://vegeyourself.com/
“からだ想いなシェフ”応援サイト［rrc for chef］
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