今月、誕生日を迎えました！
バースデーケーキは、マミーズの紅玉のアップルパイ♪
東京で食べて美味しいな～と思っていたアップルパイ屋さんの娘さんが、
何と、名古屋で同じアップルパイのお店をされていたんです。
たまたまお店に入って分かった時には、びっくり。
母から娘に受け継がれたアップルパイ
です！
旬の紅玉を使ったアップルパイは、季節限定！
甘酸っぱくて美味しい～。
ここのアップルパイは、甘すぎるのが苦手な私も、
甘いもの大好きな夫も、２人ともとっても美味しく食べられます！
写真は中サイズ。もうひとつ大きな大サイズもあります。
ひとつひとつ手づくりなので、売切れ注意！無添加です♪
◆マミーズ アンクール （東京のお店はマミーズ・アン・スリール）
◆名古屋市千種区末盛通3-18 LUV末盛１Ｆ
◆地下鉄「本山」駅 西へ
誕生日がきて新しい１年が始まって、
さっそく２つのことを始めました
まず、新しい手帳を使い始めました！
ＳＥＬＦ ＣＬＥＡＮＩＮＧ ＤＩＡＲＹ ２０１２
こころ、からだ、身のまわり、
そのほかさまざまなものをクリーニング（浄化）して、
使い終わる頃には、あたらしい自分になる手帖！
ちょっとブ厚いけど、それ以上に魅力的な手帖
自然とともに生きる知恵がつまってます！
毎月、あたらしい自分になっていく知恵ものっています。
ちなみに、2011年11月は・・・
今年の夏は、トキメキ片付け祭りで、
大量のモノを手放した私ですが…、
『まだまだ処分できる』
そうか～！！
がんばりましょ～！！
そしてもうひとつ、始めたことは、
ヘルスケアコンサルタント今井美香先生の
“カラダつくり入門講座”を受け始めました。
そうです！！
以前、三つ星カレッジの
“今の若さを保つ身体づくり”の講座 に登場！
わたしの目からウロコをぼろぼろ 
落として下さったスペシャルな先生です！！
（1月の講座のときのお写真です）
カラダとココロと脳の仕組みを知り尽くした先生の
脳内ホルモンの働きやカラダの仕組みに基づいた
先生のお話に、納得し感動しました！
私は食や健康に興味があって、勉強したり、
情報をキャッチしたら調べて実践していますが、
大きく“健康”ととらえたきに、断片的な知識や今の経験では、
限界があるな～と感じていました。
食だけでなく、カラダの仕組みを体系的に学びたい！
自分で情報を判断できるようになって、
人に伝えられるようになりたい！
と思い、講座の受講を決めました。
先日の第１回目の講座にて。
「三つ星カレッジでわたしの講座を受けた方は、
もちろん！学んだことを毎日実践してますよね！！
」
どきーっ
先制パーンチ
そうなんです！
先生の講座は、学ぶだけではなかった。
「カラダの基本」を学ぶことができるのはもちろん、
実践する講座やった…！！
すなわち、自分のカラダをつくる講座
講座名から「言ってるや～ん！」て感じですが、
参加してみて初めて実感できた～！！
毎回、学ぶことをしっかり理解した上で
きっちり自分の生活に落とし込む！！
これこの講座で一番重要。
第1回目の講座は、想像以上にパンチのきいた内容でしたが、
ＫＯされている間はない。しっかり日々、鍛練していこう！
そして講座が終わる頃には、高く跳ぶぞ～
いろいろな意味で、
あたらしい自分になる１年のスタート
をきりました！
楽しみな年の始まりです！！
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