Natural life♡ -3ページ目

Natural life♡

元気を取り戻すための
お食事
ヨガ
ひえとり

時計30分
安納芋と玉ねぎのあまーいポタージュ

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myレシピ

材料:
安納芋 小さめ1つ
玉ねぎ1/4
水
洋風だし 1本

1、野菜を細かく切る

2、材料をすべてお鍋にいれて材料が浸るくらい水を入れ
じっくり弱火でコトコト煮込む。

3、ハンドミキサーで攪拌する

4、少しあたためて出来上がり!

甘くてとっても美味しいです(*^^*)


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