自家製ふりかけ

鮭の皮　小松菜　ゴマ　有喜産いりこ　青のり

等で塩分控えめのふりかけを作りました

他の料理の味のじゃまになりにくいので

ふりかけるだけでカルシウム　ミネラルの

補給になります。