鯖と野菜のトマトマリネ カレー風味

とっても身体に良い成分を

沢山持っている　鯖

臭みが嫌いな肩もいらっしゃいますが

小麦粉とカレー粉を混ぜた物を

まぶして揚げてからマリネしているので

臭みはありません

トマトのリコピンの成分なども

一緒に摂取出来ますので

身体にGOODな一品に仕上がりました