うる艶ボディを叶える
デトックスダイエット
スタイルアドバイザー
川島知香です
お盆休みも終わって
お仕事が始まっている方も
明日からの方も
今日はのんびりしてくださいね
まだまだ暑い日が続きそうですが
体調にはお気をつけてくださいね
今日も素敵な1日をお過ごしくださいませ
『キレイな女性』 って言われて、
パッと思い浮かぶことは
「お肌に透明感のある女性」
って思いませんか
「お肌の白さは七難隠す」
という言葉があるくらい
美肌の持ち主は私たちの憧れですよね
『お肌は内臓の鏡』って
言われているのはご存知
お肌は生活習慣やちょっとした体調の変化、
心の状態がダイレクトに表れてしまうの
好きな人ができた途端にキレイになったり
ストレスや寝不足でお肌が荒れたり
食べすぎてニキビができてしまった
なんて経験ありますよね～
これは、お肌が私達のカラダやココロの声を
私達に教えてくれているんですよ～
そうです
私たちが今まで経験してきた
いろいろなことが
お肌に刻み込まれているの
嬉しいことも。
楽しいことも。
つらいことも。
悲しいことも。
お肌をキレイにするのは、
当たり前のことだけど
「自分を大切にする」
ことなのね
でも、この当たり前が
なかなか出来ないのも事実よね
あなたが、これから
ジャンクフードを減らして
カラダに良いものをセレクトしたり
したくないことに時間を使ったりしないで
自分が楽しいと思うことに時間を使ったり
夜更かしをやめて
早寝早起きをしたり
丁寧にスキンケアをしたりって
お肌にいいことは
ぜ～んぶ
「なりたい私」になるために
とってもいいことばかりでしょ
あなたは1日に鏡を何回見ますか
鏡を見る度に、ＨＡＰＰＹな気分でいられたらって
想像するだけで「幸せ」になっちゃいませんか
自分のことを大切にしながら生きていると
自然とお肌もキレイになってくるの
もしも今、
あなたのお肌が
あんまり調子がよくないな
って感じるなら
「自分を大切にしてあげて」
っていうお肌からのサインかも
そのサインを受け取ったら
まずは毎日の生活習慣を
見直してみてはどうかしら
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ありがとうございます^^