春のデトックス 大根ダイエットで早速うれしい報告♪

大根ダイエット３日目！
さっそく体重が減りお通じがよくなりましたとうれしいメッセージが届きました♪
 

うれしい〜！
１〜２日大根を食べたから脂肪を燃焼し痩せたというのではなく、

身体にとっていらないものを外に排出することで

体重が減ったのだと思います。

食べたら出す！
この当たり前のこと、つい忘れがちになってしまいませんか。

忙しい現代社会、仕事に追われ、つきあいに追われ、

同じ生活パターンの中で、知らない間に、腸内に長い間

便を溜めこんだまま生活をしてしまう人も多い。

多い人は５kgも宿便を溜め込んでいるんだとか。

こういう生活が続くと、小さな炎症が起きて、

それが慢性化して、

病気にもなってしまうことにも。

以前のわたし💦



毎日の小さなプロセスが、

元気な細胞を作っていく。

毎日の小さな習慣が身体を形作っていく。

毎日の小さな習慣をいいものにし

最善の状態をキープしたいよね。




つい溜め込んでしまう感情も、

つい忘れてしまいがちな身体の老廃物も

溜めずに出していこう！

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この大根ダイエットは食事制限するものではなく

ただいつもの食事に大根を加えるだけ。

詳細はLINEからお送りしています♪

春のデトックス

大根ダイエット

4/17(月)まで！

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ホリスティック・ヒーリングコーチMihoko

へのメッセージはこちらから↓

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