身体の内側のケア

おはようございます、ウェルネスアドバイザーのmihokoです。
９月２４日（新月の水曜日）は1dayボディクレンズファスティングデー!
食べた後の皿を洗ったり、お風呂で背中を洗ったりするようなもので
身体を内側からきれいにする日。


メイク落とし、ハミガキ、お風呂なんかは、習慣づいて、
毎日当たり前のようにきれいにする習慣が身に付いていても、
腸内、血管がドロドロの状態のままでは、いくら外側のケアを頑張っても効果半減。。。


忙しい毎日だと、身体の内側のケアってついつい怠りがちですよね＾＾；


一時的にダイエットを頑張っても、その後リバウンドして、
新たなヘルスケアを探し求める。これじゃあ、意味がないと思うんです。


スーパーフードダイエットプログラムが目指す
ダイエット＆ヘルスケアの目的は、
健康的な身体の状態を維持すること。
良い習慣を身につけることがゴール。


いろいろな情報に振り回されず、
もっと自分らしく、毎日をエンジョイするために
１dayボディクレンズファスティングを行ってます。

ついつい食べ過ぎてしまう、デトックスしたい、
精神力を高めたい、肌に潤いを与えたい、若さを保ちたい、
慢性の痛みを解消したい、減量したい、そんな方におすすめです



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1day　ボディクレンズ　ファスティング教室
９月２４日（水）

場所：お好きな場所
時間：日本時間朝六時～就寝まで
費用：無料
（ファスティングメニュー食材は各自ご負担ください）

詳細は追ってお知らせしますので、 ご希望の方はこちらからご登録ください↓


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━━━▼　 Superfoods　▼━━━━━━━━━


毎日仕事や家事に追われ、忙しくて食事コントロールが難しい、
ストレス過多の生活を送っているひとにおすすめのスーパーフード
バオバブ。

奇跡の植物、万能薬とも言われるバオバブってすごい！

樹齢１０００年を超え『Ancient Tree of Life』
生命の木とも言われる、アフリカのスーパーフードバオバブ。

baobab

バオバブの果実は、抗酸化力を表すORAC値が、イチゴ、ザクロ、ブルーベリー、クランベリーよりズバ抜けて高く、ビタミンCはオレンジの６倍以上、カルシウムはミルクの２倍、鉄分はほうれん草の３倍、抗酸化力はブルーベリーの３倍、カリウムはバナナの６倍。水溶性食物繊維＆不溶性食物繊維、オレイン酸、リノレン酸、ビタミンA.D.Eも豊富で、身体のサビ取り、整腸作用、代謝アップ、保湿、美肌効果が期待できるスーパーフード。

バオバブ入り、Wild Greensのボディクレンズを使用している方から
『ボディクレンズを取り始めてから、疲れた時にでやすい口内炎の症状が出ず、
無理をしても最近調子がいいです。』
とメッセージが届きました＾＾
きっと、バオバブの効果が現れているのだと思います

そして、アメリカでもスーパーフードダイエットプログラムがスタートして、
大学に通いながら、４歳と１歳の子育てを頑張るスーパーマミーを
サポートさせてもらっています。


夜中に勉強、夜中に赤ちゃん抱っこ、寝不足の日が続いていると言ってました。
でも、夢を追って頑張る姿ってかっこいいな～と、つくづく。
忙しさを理由にしちゃいけないな～と教えらること多々。。。。＾＾；

今日の、Japanese Superfood Girlをチェック↓







素敵な一日をお過ごしください！
Have a great day!