波佐見陶器市とスーパーフードスムージー
こんにちは！
ウェルネスアドバイザーのmihokoです。
今年も佐賀の波佐見陶器市へ行き、新しい器類を調達してきました＾＾
朝７：３０に出たかいあって渋滞に巻き込まれずスムーズに到着！
━━━▼ Superfood Smoothie! ▼━━━━━━━━━━━━━
ちょっと食べ過ぎてしまった
GW連休明けのデトックスに取りいれたい
スーパーフードは”シナモン”
＊クスノキ科の樹皮から作られ、別名、桂皮（ケイヒ）とも呼ばれる、独特の芳香成分を持つスーパーフード”シナモン”。少量を加えることで、消化促進、デトックス効果アップ！きれいに痩せるダイエットに欠かせないスパイスです。
シナモン使用のスムージー↓
Superfood Cinnamon Smoothie!
スーパーフードシナモンのグリーンスムージー
ほうれん草
バナナ
キウイ
シナモン
ミルク
こども用にバナナを使っていますが、
バナナの代わりにアボカドもおすすめです。
━━━▼ Arita Porcelain Fair ▼━━━━━━━━━━━━━
波佐見陶器市で、行く場所はだいたいいつも同じで
センスがよいと評判？の西海陶器と協和へー
ひとめぼれした富士山と蕪の箸置き
赤いシールは２００円でした
『お昼になると込むけんね～』と聞いたので
ちょっと早めに、モンネ•ルギ•ムックへ行きましたが
もうすでに駐車場はいっぱい。。。
店内も大にぎわいでした。
出汁たっぷりとろろご飯
人参ラペとサンドイッチのプレート
ソファー席があり子どもも一緒にランチを楽しめました＾＾
長崎の佐世保で９０年こんにゃく専門店を営む井手のこんにゃく店もありました。
━━━▼ Super Food Diet! ▼━━━━━━━━━━━━━
あっという間に桜の時期も過ぎ、夏がやってきていますね。
夏は露出が増え、ちょっと心もオープンになる季節。
『どうせ私なんて。。。』なんてネガティブ感情じゃ
代謝も運気もさがってしまいます。
いまからじっくり体質改善を始めれば、夏までにちょうどいい期間。
自分らしさを引き出して、きれいに痩せて
恋愛運もアップさせていきましょうね
昭和にタイムスリップしたような、懐かしい雰囲気のこの場所はここ↓
monne legui mooks
モンネ・ルギ・ムック
〒859-3711 長崎県東彼杵郡波佐見町井石郷2187-4
tel＆fax 0956-85-8033
e-mail info@mooks.jp
営業時間12:00～22:00
火・水曜日定休
