【口臭予防にも。なめらかグリーンスムージー！】
一日をパワフルに過ごすための朝スムージー！
朝のエネルギーになっているのは前日の
昼から夜にかけて食べたもの。
朝の体は排泄作業中なので、なるべく
体に負担をかけないことが大切！
果物や野菜のスムージーを朝食にすると
集中力も高まり一日をよりパワフルに過ごす事ができるので
朝スムージーは、仕事が忙しい方におすすめです～＾＾
今日のパワフルスムージー↓
なめらかグリーンスムージー！
材料は、パセリ、ほうれん草、バナナ、ミネラルウォーター、クルミ
パワフル効果！
緑黄色野菜の中でも抜群の栄養価を持つほうれん草は
カロテン、鉄分、ビタミンB、ビタミンC、葉酸などが豊富
で造血作用があるため貧血予防におすすめ。
パセリにも鉄分、カリウム、カルシウム、ビタミン類が豊富に
含まれるため抗酸化力が強く肌の老化防止にも役立ってくれます!
また食後にパセリを食べると良いと言われる様に
パセリは口臭予防にもおすすめです。
レシピはこちら→ tabelatte なめらかグリーンスムージー
***************************************************
こちらはハロウィーンバージョンスムージー↓
カボチャを茹でて潰したペーストをスムージーに加えた
スペシャルバージョン。甘くてバナナとの相性ばっちり！
とってもおいしくできました＾＾
レシピはこちら→ tabelatte 【ハロウィン】かぼちゃ＆バナナのスムージー
***************************************************************
帰り道にボタンをclickしていただけるとうれしいです↓
通常、加熱により酵素や菌が死んでいて
還元力を持たないものがほとんどですが、
アトイーストは、善玉菌が胃酸で死なず
生きたまま腸まで届き体内を還元してくれます。
デトックス効果が高いアトイースト朝一番に１本飲んでいます↓
還元力を持たないものがほとんどですが、
アトイーストは、善玉菌が胃酸で死なず
生きたまま腸まで届き体内を還元してくれます。
デトックス効果が高いアトイースト朝一番に１本飲んでいます↓
＊横田さんのコクうまミニトマトは１１/３まで！
免疫力をあげて解毒する酵素ダイエット／酵素ドリンクのアトベジファスト↓
（ベジタリアン歴６年目。アトラボ社長の決断！はこちら をご覧下さい。）
（ベジタリアン歴６年目。アトラボ社長の決断！はこちら をご覧下さい。）
＊毎日の朝ごはんフェイスブックで更新中！世界のみんなと一緒に野菜ごはんの話しをしよう。いいね！クリック数12,000を超えました。
いつも遊びに来てくださる方、とても励みになっています。ありがとうございます。
