【ブサイクなフルーツとヒカマ】 | 酵素・栄養セラピストMihoko

【ブサイクなフルーツとヒカマ】


ブサイクなフルーツと聞くと、気になって思わず食べたくなりますよね。
(私だけ?)
ベジタブルごはん。
Ugly Fruit/ Unique Fruit
ごつごつした表面から名前がついたのか、アグリ=ぶさいくフルーツ
黄色とオレンジと緑がまだらになっていて、皮は厚く大きめです。


ベジタブルごはん。
皮をむくとこんな感じで↑みかんのよう。
(中を開けるとふんわりジューシー^^見た目で判断しちゃあいけませんね!)

100年程前ジャマイカで偶然見つかり、グレープフルーツとみかん(ポンカン)が掛け合わせてあるのだそう。味は、グレープフルーツ、みかんとどちらの味も味わえ、ちょっと酸味のあるみかんといった感じ。
皮が厚いので皮を剥くのがちょっと面倒。薄皮も厚いので皮を取って食べないといけませんが、酸っぱすぎず甘すぎず食べやすいです。アグリフルーツの別名はユニークフルーツ。ブサイクと言われるより、ユニークねと言われると悪い気しないですね^^
そんな味もユニークなフルーツですが、人気がでなかったのか、最近では栽培量が減って来ているそう。
ユニークフルーツ見かけたらぜひ食べてみてくださいね!



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こちらはマメ科の野菜↓
ベジタブルごはん。
Jicama/Pachyrhizus erosus(和名:クズイモ)
メキシコ原産マメ科のヒカマ

メキシコでは古くから食べられている伝統野菜で、サルサと一緒に食べたり、サラダに加えて食べられているのだそう。ヒカマをカットすると、水分が多くとってもジューシー。食べてみると、梨のような味で、ほんのり甘くシャリシャリしていてとても食べやすい野菜です。


ベジタブルごはん。
インドネシアのガドガドソースに合わせていただきました。
(ガドガドソース:醤油、ピーナツバター、唐辛子、甜菜糖、ココナツミルク)

インドネシアでよく食べられるガドガドソースは、豆腐にもよく合います。
インドネシアではガドガドの素というのが売られていて、それを水でのばして食べるそう。ですが上記の材料でもガドガド風ソースが味わえます^^



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