今日の朝食 9/21

『自宅でライザップ生活』最終結果の体重はこちら‼️

で、今日の朝食はこちら‼️

ORBIS マスカット味を 豆乳100cc で(124kcal)

鶏むね肉、ブロッコリー、煮卵

鶏むね肉量:100g

以前、ネット購入した

ORBISシェイクがまだまだ残っている状況では、

これを消費するため、

毎日1食は、これを食べざるを得ないので頂いている次第。

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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは

エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。

その続きに該当する

現在のブログ記事はこちらからになります‼️

アメブロのリンクの貼り方がわからないので、

リンクは全てエキサイトブログに飛びます...

自分のブログのアドレスもわからない私...

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