今日の夕食 9/29 〜 調子いいです‼️

今日の昼食はこちら‼️

で、今日の夕食はこちら‼️

vegie プロテイン酵素ダイエット

(20gを【低脂肪乳牛乳200cc】と水100ccで) 

グレープフルーツ

マックポテトS

今日はおなかが空いて、いつもより早めの夕食。

いつもは『ルビー』だったグレープフルーツを

『ホワイト』に変えてみた。

ポテトのマクド店内で。

お医者さまから処方して頂いた薬が効いているのか⁈ 

調子がいいです😄

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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは

エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。

その続きに該当する

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アメブロのリンクの貼り方がわからないので、

リンクは全てエキサイトブログに飛びます...

自分のブログのアドレスもわからない私...

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