体重:52.1kg
(スタート時:86.9kg から −34.7kg)
朝の排便なし。昨日より400g増、pm8:00-pm9:30までのスイーツ三昧だった、『昨日の夕食』のイブニングハイティーセットが影響している。さらに、来週も行く予定。たまにはいいじゃない‼️と、楽観視しておこう...
体脂肪率:22.5%
(スタート時:40.7% から −18.2%)
【計算上の脂肪量】11.7kg
(スタート時:35.4kg から −23.7kg)
BMI:20.0
内臓レベル:2
『昨日の夕食』で遅くまで飲み食いしたのに、マイナス1。
基礎代謝:1180kcal
骨格筋率:29.0%
身体年齢:37歳
身体年齢は嘘つかないね〜😅
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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
その続きに該当する
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