今日の朝食はこちら‼️



で、今日の昼食はこちら‼️

ORBIS オレンジシトラス味 を 豆乳100cc で(129kcal)
鶏むね肉
ブロッコリーの茎のスープ


鶏むね肉量:100g
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皆さまからのたくさんの『いいね』のおかげで
モチベーション高く、
『自宅でライザップ生活』を過ごせています。
応援ありがとうございます。
成果が出せるように、最後まで頑張っていきます‼️


以前、ネット購入した
ORBISシェイクがまだまだ残っている状況では、
これを消費するため、
毎日1食は、これを食べざるを得ないので頂いている次第。


『涼しい』というより『寒い』と感じた今朝。

なんとなくの記憶なのだけど、
昨日、横に並べて布団を敷いている夫さまに
寄り添って寝ていた私。
しかし、夫さまから『あっちいけ‼️』と
両手で押されたような気がしてきた...
私より平熱が高く、汗っかきの夫さまには
寒くて、まとわりついていた私は
『暑い存在だった』のか...⁉️



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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。
その続きに該当する
現在のブログ記事はこちらからになります‼️

アメブロのリンクの貼り方がわからないので、
リンクは全てエキサイトブログに飛びます...

自分のブログのアドレスもわからない私...
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