朝ヨガですっきり！

地震らしい揺れで
早く目覚めた日曜の朝

ぶあーっとカーテンを開けたら
ヨガをしたくなった。

骨折から右足に過重をするのが
怖かったんだけど
スコーピオンしたくなったので
恐る恐る
できた
まだ、半分くらいだけど。
なんとかいける！

トリコナアーサナも
パールジュバコナアーサナも
半分くらいだけどいける！

体はかたくなっちゃってるけど
これからだね

東京を離れると、
ヨガが出来なくなっちゃうのが
それだけが、残念

きれいな日曜日をお過ごしください