自宅で採れた野菜と冷蔵庫にあるもで 簡単のっけ丼

在宅ワークのお一人様ランチは簡単に

自宅で採れた野菜や、冷蔵庫にあるものをご飯にのっけて

簡単に美味しく♪

自宅で採れたミニトマト、フダンソウ

缶詰めのチリ入りツナ

冷蔵庫にあった、卵を電子レンジで１分加熱し

アボガドを加えたのっけ丼

材料

アボガド　　　　　　１/４個

卵　　　　　　　　　　１個

チリ入りツナ缶　　50ｇ

フダンソウ　　　　　数枚

ご飯　　　　　　　　　１膳

マヨネーズ　　　　　大匙1

作り方

1.ボールに卵を入れて電子レンジで１分加熱　

2.フダンソウは軽く茹でる

3.ご飯の上にのせて、マヨネーズをかけてできあがり

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