チキンとアボガドサラダ

オーストラリアのランチメニューでも人気のチキンサラダ

 

ボリュームがある一品なので、ダイエット中でもたっぷり食べられるのは嬉しい

 

沢山の野菜に、あぼがども加え美容にもお薦めの一品

 

 

 

 

材料

 

サラダ　　　　　　　　　150ｇ

（レタス、ベビーリーフ、ルッコラ）

アボガド　　　　　　　　１個

鶏ささみ　　　　　　　　１枚

ミニトマト　　　　　　　　100ｇ

お好みのドレッシング　適量

 

作り方

 

1.鶏のささみは電子レンジで加熱し食べやすい大きさに切る

2.サラダに盛り付けてできあがり

 

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