味が染み込みやすい茄子

 

牛肉ミンチとともに、味噌で煮込みました

 

これ一品でご飯が進みます

 

大きな米茄子を一本使い、大量に作り作り置き

 

 

 

 

材料

 

米茄子      1本

牛ひき肉     500g

味噌        大匙1

調理酒      大匙1

オリーブオイル 大匙1

 

 

作り方

1.お鍋にオリーブオイルを引き、ダイス型に切った米茄子とひき肉を炒める

2.味噌と調理酒を加えて煮込んでできあがり

 

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