オーストラリアの朝食と言えば
シリアル、トースト、オートミールが一般的
シリアルも日本に比べて種類が豊富
夏の暑い日に、冷たい牛乳をかけて食べるのもおいしい
スーパーで、1回分のパック入りのオートミールがあり
電子レンジでも簡単に作れる
食物繊維が豊富な健康食なので、今朝の朝食に食べてみました
電子レンジで加熱した後、ブルーベリーを加えてみました
材料
オートミール １パック
牛乳 １カップ
ブルーベリー 大匙1
作り方
1.ボールにオートミールと牛乳を加えて、電子レンジで２分加熱
2.ブルーベリーを加えてできあがり
