から揚げとサラダのワンプレートデイナー

今日の夕飯は簡単にワンプレート

メインはから揚げ

野菜の素揚げ

サラダの盛り付け

から揚げの作り方

材料

鶏もも肉　　　　　150ｇ

醤油　　　　　　　　大匙2

塩、胡椒　　　　　適量

にんにく　　　　　　３欠片

かたくり粉　　　　１／３カップ

サラダ油　　　　　揚げ用

作り方

1.鶏もも肉を食べやすい大きさにカット

2.1に調味料を混ぜ合わせて、冷蔵庫で数時間保管

3.2の鶏肉の表面にかたくり粉をつけて、揚げる