今日は忙しくなるぞ！
そんな日のガッツリランチ
しかも電子レンジで簡単にできるのでお奨め
本当は焼肉ランチにしたいのですが
オーストラリアにいると3倍値の日本の調味料
お安くあげるために韓国のブルコギソースを利用しました
材料
ご飯 2膳
人参（小） 1本
ラム肉 1枚
玉ねぎ 1個
プルコギソース 80ｍｌ
作り方
1.お肉はできるだけ小さく薄くスライス
2.耐熱皿に肉と野菜を入れて電子レンジで3分
3.肉に火が通っていれば、ブルコギソースを加えて更に1分加熱
4.ご飯にのせてできあがり
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良ければお越しください
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