食物繊維豊富で低カロリーな白滝
ブルコギソースで煮込み、ごはんと共に頂きました
たまねぎもたっぷり加えて、甘みを出し
ヘルシーな丼物になりました
材料
ごはん 1膳
白滝 1パック
玉ねぎ 1個
ビーフスライス 2枚
ブルコギソース 50ｍｌ
オリーブオイル 大匙1
作り方
1．熱したフライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎを炒める
2.玉ねぎがしんなりしてきたら、白滝、ビーフを加えてブルこぎソースを絡める
3.ごはんにのせてできあがり
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