食べる輸血と言われるほど、鉄分豊富なビーツ
オーストラリアでは、サラダに炒め物に良く食べられる食材です
ビーツの千切りがスーパーでサラダ用に売っているので
それをかき揚げにしてみました
ビーツの味が苦手な人でも食べられます
材料
ビーツ千切り 20g
人参千切り 10g
かたくり粉 1/3カップ
サラダ油 揚げ用
作り方
1.ビーツと人参をかたくり粉で混ぜ合わせる
2.油で揚げてできあがり
他のレシピも下記のリンクに掲載しております
良ければお越しください
http://www.recipe-blog.jp/profile/vegeflulife