困ったときの。。。家族に何を食べたいか尋ねても なかなか返答もなく、 何を作ろうか困ったときに とっても重宝するのが 鶏肉の中華照り焼き風 | ヨミドクター(読売新聞)今週は、暑い日にこそおすすめの電子レンジで作れる鶏肉料理をご紹介します。 今回使用する鶏もも肉は、たんぱく質をはじめ、ビタミンＢ群を豊富に含んでいます。 ビタミンＢ群には、糖質をエネルギーに変換する際に必要となり、疲労回復効果が期待できるビタミンＢ１、糖質、脂質、たんぱく質をエネルギーに変換する際に必要なビタミンＢ２...yomidr.yomiuri.co.jp これは家族も私も、 そして、オレンジキッチンのレッスンに参加した方たちにも とっても好評な一品です。 電子レンジでパパッと作れるのもポイント高し！ 夕べは鶏肉の下にレンチンした豆もやしと豆苗を添えました。 小さな野菜おかずは ピーマンの干蝦炒め 野菜たっぷりのスープ水餃子 主菜が短時間で作れると 食事の支度も、ぐっと楽になりますね。
鶏肉の中華照り焼き風 | ヨミドクター(読売新聞)今週は、暑い日にこそおすすめの電子レンジで作れる鶏肉料理をご紹介します。 今回使用する鶏もも肉は、たんぱく質をはじめ、ビタミンＢ群を豊富に含んでいます。 ビタミンＢ群には、糖質をエネルギーに変換する際に必要となり、疲労回復効果が期待できるビタミンＢ１、糖質、脂質、たんぱく質をエネルギーに変換する際に必要なビタミンＢ２...yomidr.yomiuri.co.jp
