こりこり食感、砂肝スパゲッティ

先日の砂肝料理が家族に好評だったので

コロコロサイズに切った砂肝とズッキーニの

トマトソーススパゲッティにしました。

しっかり「噛む」ソースなので、早食いになりにくく

満腹感があります。

食材の「カロリー」だけでなく、

食感を工夫することで、ダイエットに効果が期待できますね。

サラダはロメインレタスと玉ねぎスライス

お気に入りのにんじんドレッシングで！