大豆たんぱくの唐揚げ

今日もなんとか頑張って起きられました

ので、朝活10km半袖では最初は肌寒かったけど暑いよりは良い

ご褒美？快晴で富士山も見られました

でもやはり３日続けて早起きは、、、仕事中ですが朝から眠くなってます

さて、今日もおにぎり弁当

昨日は久しぶりに大豆たんぱくの唐揚げを作りました

揚げ物大好きなので、いつか胆石になるのではないかとビクビクしています

大豆たんぱくの唐揚げ

油揚げじゃか　※

絹さやの胡麻和え　※

もやしのピリ辛胡麻だれ和え　※

切り干し大根の煮物(冷凍しておいたもの)

小松菜のナムル　※

※印は常備菜につき数日登場いたします。