キミタンハウスのファスティング中は
ファスティングセットに入っているものだけを
口に入れることになりますので
下記のものを摂取することは
NGとなります。
- 動物性食品全般（肉・魚・乳製品・卵など）
- アルコール、タバコ
- カフェイン
- 薬、サプリメント
私はそれほど苦にならなかったのですが
毎日のように肉
食べてます
毎日のようにお酒
飲んでます
毎日タバコ
吸ってます
20年前からずっと薬
飲み続けてます
みたいな方って
ファスティングよりも先に
食習慣を整えてからの方が
いいんじゃないの…
ところがですね
意外と皆さん、挫折しないんですよ
そしてですね
薬を服用しながらでは、ファスティングできません
（服用し続けたいならやらないでください）
っていうと、不安がる方も多いんですが
結局「やる」ってご自身で決めると、ファスティング後に
薬が要らなくなった
薬を捨てちゃった
とかって、晴れ晴れとした顔で言うんです
（そういう方が圧倒的に多い）
最初はすごくビックリしてたんですが、今は
ふふふ…
そうでしょう〜？？
って、ニマニマしております
ファスティング後の食生活も
こちらから「こうしてください」ということは一切なく
ご本人にお任せしているのですが
口に入れるものを意識するようになった
値段よりも品質を気にするようになった
という方がとても多いんですよね。
そしてよくあるのが
ファスティング直後は食に気をつかっているけど
付き合いやら年末年始やらで
徐々に元に戻っていく。
そうすると、3ヶ月後とか半年後に
無性にファスティングしたくなる
というパターン。
あのスッキリ感を知ってしまうと
クセになってしまうようで
ご自身のサイクルで
定期的にファスティングをやる方が
とても多いんですよね
何度かお伝えしているのですが
ものすごく大切なことなので
繰り返し言います。
食欲が抑えられないのは
意志が弱いから ではなく
腸内環境が悪いから なんです
だから、もしあなたが
食習慣を変えたいとお望みなのであれば
それよりも先に
腸内環境を変えるのが
めちゃくちゃ簡単で、しかも速いんですよ
今日はやぎ座
満月
（しかも昨日は夏至っていうめっちゃパワフルな時期）
いらないものを捨てる
絶好のチャンスですよ
お申込みはココ
をクリック
