最近、ほったらかしていたインスタで、配信を始めました
Canvaでリール動画をつくるのが面白くて
ほぼ毎日アップしています
今日投稿したのがこちらなのですが
いつも
アップしてまもなく いいね！ をいくつかいただくのですが
このリールにはまだ1つもついてないので
もしかしたら見てくださった方が
納得いかなかったのかしらん
と思ったのです。
このリールで何を言っているかというと
あなたのイライラ
ムカムカ
うつうつ
クヨクヨ
は
ぜーんぶ腸内細菌のしわざなので
気にしなくても大丈夫ですよ
腸内をキレイにすれば問題ないですよ
ということを訴えているわけなんですが
もしかしたら
ほんまかいな
それはちょっと違うんとちゃう
（なぜか関西弁
）
とお思いの方もいらっしゃるのかもしれない、ということで
なぜそんなことが言えるのか
その理由をここでご説明させていただこうと思います
腸内細菌とは
腸の中に住み着いている無数の微生物のことですが
その数なんと
1000兆個 
なのだそうです。
なんて言われても、ちょっと見当がつかないのですが
人体の細胞総数は100兆個なので、
腸の中だけでその10倍も多いということになります。
種類は 500〜1000種類
重さにして 1〜1.5kg
もあるのだそうです。
自分の体重のうち、1〜1.5kg は 腸内細菌 って…
微生物のひとつひとつの重さって
ものすごく軽いだろうに
腸内の微生物だけで 1〜1.5kg もあるって
なんかすごくないですか？
その重量が 1000兆個 という数の多さを
表しているいるように思います。
そして、
免疫細胞の ７割が腸に存在する
セロトニンの９割が腸で造られる
（セロトニン＝幸せホルモン
の一種）
ということなんですが
それをを踏まえるとですよ
腸内環境が悪ければ
悪玉菌が優勢になって
体と心の健康を担う免疫細胞やセロトニンが減る
ということになるので
腸内細菌が、その人の
資質・メンタル・キャラクターに
影響を与えていないわけがない
というか、そんな甘いもんじゃなく、もはや
腸内細菌がその人の人格をつくっている
と言っていいのではないか、と思うのです。
だから、荒れていた腸内環境が改善し
腸内細菌が健やかに保たれるようになれば
いわゆる
キョーレツな人とか横柄な人とかマウント取る人とか
キレる人とか文句や不満が多い人とか
グチる人とかメンヘラとかかまってちゃんとか
クレーマーとか悲劇のヒロインとか の
人格が変わるということになるわけです。
実際、キミタンハウスのファスティング体験者には
もう別人としか思えない 
という人格的変貌を遂げた人が
ゴロゴロと山のようにいらっしゃいます。
私はその方々のBeforeの状態を知らず
Afterになってから知り合ったのですが
Beforeの時期だったら
絶対にお近づきにはなりたくないな…
と思うくらい、キョーレツなお人柄だったみたいなんです。
私がお話を聞いた中で
最も劇的に変わったのではないかと思うのは
こちらのお方です
もう、本当に信じられないような
過去の武勇伝
エピソードをいろいろお聞きしました
この方以外にもたくさんいらっしゃって
みなさんのキョーレツ時代のお話を聞くたびに
その当時に出会っていなくてよかった…
と、心から思うわけです。
荒々しい性格が穏やかになれば
当然、人間関係も改善されていきますよね。
だから、当然といえば当然ですが
- お子さんの性格が明るくなった
- 離婚寸前だった夫婦関係が円満になった
- 仕事が順調に進むようになった
という展開になっていくんですよねー。
というわけで
この性格を変えたい
こんな自分はもうイヤ
みたいな方々にも、このファスティング
超ーーーーーーーーーーーおすすめしますよ
ということを、本日はお伝えしました
