シュタイナーによると💖
クリスマスの🎄12月25日の夜から
1月6日までの12日間❄️
しっかりと眠ることが大切なのだ
そうです⭐️
眠っている間に😴あちらの世界で
天使たちと一緒にこれからの1年間の
ことを相談しながら決めていく✨
とても重要な時期なのだそう😇💙
だから、みなさんしっかり眠りましょうね💜
睡眠はセラピーでもあります💚
睡眠は体と脳を休息させ、機能を
調整するいわば体と脳のメンテナンス
になります✨
睡眠中には、免疫力が高まり、
病気を直そうという自然治癒力が
働きます✨
また、細胞を再生、修復する
新陳代謝の作用がある成長ホルモンを
分泌します✨
これは大人にも必要なものです✨
睡眠中に脳内でつくられる睡眠物質は、
神経細胞から発生する活性酸素を
分解してくれます✨
睡眠は神経細胞の機能を回復させると
同時に、ストレスの原因ともなる
有害物質を除去してくれるのです✨
睡眠不足になると、脳が疲労を
回復できず、感情のコントロールが
きかなくなるのだそうです✨
ほかにも、睡眠には、
⭐️集中力、記憶力、創造力が高まる
⭐️運動能力が高まり、活動的になる
⭐️日中の情報が整理される
などの効果があるそうです✨
まさに睡眠はセラピーなのです🌟
また、シュタイナー によると、
この時期だけでなく、いつも私たちは、
眠っている間にスピリットの世界へ行き、
天使たちに指導を受けているのだそうです😇
シュタイナー の叡智を学べる
「志賀くにみつ先生の
ー色のメッセージを見るーシュタイナー色彩入門」
を開講しています🧡
次回は「色彩🌈カラー」
1月26日(土)20-21時半zoom✨
美しい色、目に見えない色を、深く学んでいきます❄️