よく『ありがとう』を何回唱えたらいいのようなものがありますが、
もし思考の渦が止まらない時、一度騙されたと思って『ありがとう』を
１０００回唱えてみてください。
私の場合、唱えて終わると思考の渦が止まってます。
これは、『ありがとう』をマントラのように唱えていると、
一種の瞑想の状態になっていると思います。
よかったらお試し下さい。
それではありがとうございました。
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