声が変わると こんなにも軽やかになる❣️

ぜんぶ　まるぅ〜⭕️
送れる人生から本音で送りたい人生へ。
〜 思考の学校 認定講師 ／ satomi式丹田呼吸発声メソッド提唱 ／ さっちゃんです🌸

がんばらなくてもいい。
整えなくても大丈夫。
自分の中心に戻り、
どんな私にも○をつけていく。
そんな日々の中で見えてきたことを
ここに書いています。
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今日は
「声が変わると、こんなにも軽やかになる」
というお話です🌸

いよいよ春本番ですね✨
この時期は
出会いと別れの季節。
ご挨拶や自己紹介など、
声を出す場面が増えてきますね。

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今回の写真は
60代男性のレッスン前と、
たった1時間後の
“声の変化”を見える化した声紋のビフォー＆アフターです✨

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見ていただくと
声の波（声紋）の上下の振れが
大きくなっていますよね。
これは
🌸 声の響きが豊かになった
🌸 エネルギーがしっかり乗った
というサインなんです。

さらにすごいのが
一つの言葉を言うのに
短い時間で完了できていること✨

これ
ただ早くなったのではなくて
✨ 無駄な力みが抜けた
✨ 自然なテンポが戻った
✨ 滑舌が良くなった
ということ。

私はこれを
「若返り現象」
と呼んでいます😊

丹田を使って声を出すと
体の中心から
エネルギーが湧いてきて
自然と
楽しくて
軽やかで
心地いい
そんな状態になります。


つまり
声が変わると
🌸 影響力が変わり
🌸 氣分が変わり
🌸 行動が変わり人生が動き出す
んです✨

こうなるために
どうしたらいいのか？
ポイントはとてもシンプルです。


① 首のブレーキを外す
知らないうちに
首に力が入って
声を止めている人が多いです。
ここがゆるむだけで
声は一気に出やすくなります。
レッスンでは
具体的に首の前と後ろを緩めるストレッチをします

② 息の通り道をひらく
声は「息」です。
息がスーッと通ると
そのまま声もスムーズに出ます。
そのために
無意識に締めてしまう部位を
開くトレーニングをします。

この声の
「ブレーキ」と「アクセル」
両方を整えることで
丹田からの声が
自然に出てくるようになります✨

実はこれ
とてもシンプルなレッスンですが、正しくやるには
自分一人だと
なかなか難しいかもしれません。

自分の癖って自分ではわからないものだから。

一緒にレッスンして
ビフォー＆アフター録音すると
100% 体感できます😊

3/28 大阪レッスン
4/5 名古屋ビックエコー広小路店
そして、名古屋、東京と4月の各会場では
ここを重点的にお伝えしていきます✨

声は
「自分の心と身体のエネルギー」
そのものです。

だからこそ大切なのです。

話す声も
歌う声も
伸び代がたくさんありますので
是非、進化させていきましょう🌸


ちなみに私は
4/21の出張ライブで
新しい曲に挑戦します😊

数年前に、歌いこなせなかった曲も、音域の広がりやテンポ感が良くなり

気づいたら
歌えるようになっていました😊😊

年齢に関係なく
人は進化できるものですね。

今からとても楽しみです✨

公式LINEでは
日々の気づきや
レッスン情報なども
気ままにシェアしています🌿
気になる方は
そっとのぞいてみてくださいね😊



ただ、信じて、許して、今ここに愛がある
全て、全部まるぅ〜⭕️