オンラインレッスンの追加情報はこちらでご確認いただけます。 -随時更新中
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【オンラインヨガ】
🔹リアルタイム、またはアーカイブでのご受講ができます。
🔹全４回ご受講される方は月謝制でお受け頂けます。
▼リアルタイム受講
カメラを通して直接コミュニケーションがとれます。ポーズをしっかりと練習する為のサポートが直接受けられます。質問なども遠慮なくどうぞお話ください。
▼アーカイブ配信受講
お好きな時間に練習ができます。視聴期限は配信日より1週間。お申込の際 "アーカイブ受講＂とお知らせ下さい。
10月
【やさしいヨーガ】
・10月12日(土) 10：15〜11：45
【快眠ヨガ】
・10月29日(火) 20：00〜21：30
９月
【やさしいヨーガ】
・9月7日(土) 10：15〜11：45
【快眠ヨガ】
・9月24日(火) 20：00〜21：30
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‐受講料‐
１レッスン￥2,000
《お支払方法》 指定口座への振込かPayPalでのお支払
【お問い合せ・お申込み先】 vayus.me@gmail.com
お名前・参加日時・お支払方法を明記の上お申し込みください。
お申込み後にお支払い先等ご連絡いたします。受講前に支払いをお済ませ下さい。
オンラインヨガについて
ご自宅でリアルタイムで受けられるオンラインレッスン。(アーカイブ受講も可能になりました
)
オールレベル対象のレッスンのみ配信しております。
初心者の方や当教室「はじめてヨガ」のレッスンが初めての方もご参加ください。
またヨガアライアンスYACEPの講座としてのご受講も可能です。（事前にお知らせ下さい。）
途中で休んでも、好きなポーズを長めにとっても構いません。周りを気にせずご自分のペースで受けていただけます。
ハタヨガをベースに古くからの智慧であるアーユルヴェーダの要素をとりいれながら行うレッスンです。季節によっても時間帯によっても練習方法は変わります。呼吸法や瞑想の時間含めバランスよく練習します。
継続して練習する事で崩れた心身のバランスが整いやすくなり、体調の変化により早く気づける、というような観察力も養われます。
日々のメンテナンスにぜひヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか。
実際レッスンを受けてみてのご感想やご要望などもできる範囲で取り入れていきたいと思っております。
◆お申込みは前日まで。(直前のお申込みですと対応できない場合があります。)
◆お申込み後、URL・パスワードをメールに送ります。
◆初めてZoomを利用される方は事前にご使用される端末にアプリ(Zoom Cloud Meetings)をダウンロードください。
◆長時間配信となりますので、通信制限等心配のないようwifi環境を推奨致します。
◆レッスンの録画・録音等はご遠慮下さい。
