バビさんです。
”今”を大事に過ごすって
今、この瞬間なんだけど
結構難しいんですよ。
今に過ごす、今を大事に過ごす
この瞬間を生きてるかを確認するのは
今すぐできますからやってみて！
今、このブログを読んでいる
そこに意識を集中させてください
”今、バビさんのブログ読んでるな”
って、集中してそれだけなら
今のこの瞬間に過ごせてるんですけど
”今、バビさんのブログ読んでるな”
と思うと同時か読みながら
スマホが気になったりTV見ながらだったり
お腹空いたなとか、何か食べたいなとか
何か飲みたいなと他の意識が混じる場合には
それ、今に生きてない証なんですよ。
”今が大事だよ”とは表現しつつ
今を生きてる確認とかの方法って
書かれたりしてないなと思って
それを今回はね、書こうかなと
ま、簡単にいうと
子供が何かに夢中になって
声掛けしても聞こえてないっていう
あれそのものが今をまさに生きてるやつね。
もう、この時点で
今に集中してない！！って
ほぼほぼの方が驚いてると思うし
これって簡単そうで簡単じゃないし
常に常に訓練と鍛練が必要なので
繰り返し取り組んでいただきたいなと
それが苦なく出来るようになると
自分軸の意味も理解出来るし
面白い程に現実創造も分かるし
引き寄せとか願いとかも普通に叶っている
叶えていけるというより、叶ってしまうみたいな。
今を生きるって
まんま、今を生きるんだけど
例えば仕事をしてたとして
仕事が嫌になって早く家に帰りたいな
って思っている場合は今を生きてなくて
自分もこの瞬間にしか存在してないのに
早く家に帰りたいと先に意識を飛ばしてるから
やりたくない、時間が過ぎるのが遅いとか
不満などが出てくるのも自分からブレてるからよね
ブレてるっていうかズレちゃってるから。
逆に、今日の夕飯が楽しみで
早く帰れるようにするために
今に集中する、必死に仕事をこなす
という場合には今を生きてるわけです
楽しみが未来にあるから
今に集中して仕事を片付けようっていう
その意識だからなのね。
過去に何かされたとか
過去にこんなことあったとか
親が、育てられ方がとか
過去世がとかもそうだけど
過去に意識を向けてるのも
もうその時点で今を生きてないから
様々なことが上手く運ぶことがないよね
厳しいこと言ってごめんだけど
なのであれよね
一般的に呼吸に集中するっていう
その表現が今に集中ことというのは
方々に意識とか飛ばしたりして
気にしたり気を散らすことがないようにする
それが大事だからなんですよね。
そうですね、なので
自分の行動一つ一つに
自分は今、歩いています、とか
私は今、ご飯を食べようとしてます
スマホを出そうと鞄を探ってます
コーヒーを買いに来てますとかって
心の中で良いのでひとつひとつ
意識していくと良いと思います
気が散ってる時も分かりやすいし。
今この瞬間に生きる
今のこの瞬間を大事にするって
結構難儀なこと、なんだよ。
大丈夫、
大丈夫なのだよ。
ブログお読みいただき
ありがとうございます！
✽バビチャームメニュー✽
下記それぞれをクリックして頂けましたら各ページへ飛べます♪
スタンダードキャンドルダースセット
✽パワーストーンメニュー✽
各種内容とお申し込み＞＞
プロフィール