バビさんです。
生きていると、
楽しい気持ちばかりではいられなく
ネガティブな気持ちになったり
動揺する出来事も普通に起きるし
またまた今はそういう感情が
浮上しやすいときでもある
ま、変化が起こってるときは
感情が波立つのもセットみたいなもんだね。
ただ、いつもブログで書いてるのは
ネガティブが悪いわけではないけど
だけど意識と意図がそれならば
今の意識と意図が現実に後になったなら
ネガティブな現状でしか
捉えることは出来ないということ。
だからこそ、自分を認める
自分を受け止めることが大事だよと
微力ながらにお伝えさせてもらってます。
あとは、そうだね
願いとか希望がちゃんとなってるのに
そこにちゃんと意識を向けず
常に常に現実に対して
不安とか抱き続けてるなら
自分が現実にしている願いそのものが
間違っているかもしれないっていう
それも、振り返ったほうがいいよね。
間違いっていうか
本来自分は望んでいなくて
ただ、現状から逃げたいだけという
その選択だけで逃げの願いが叶うなら
結果、中身がないのと同じだから
未来とかに不安を抱くことにもなるかなと。
目の前の現実が
なんだかな、、って感じでも
自分の捉え方とか
意図とか意識とかを変えたことで
場所は変わってないのに楽しい！って
そう、仰ってくださる方が
多いのも事実ではあるからね。
様々な情報の中に
ネガティブがダメとあっても
どの情報が正しくて
どの情報が間違いかとかではないけど
自分の内側に湧き出る感情っていうのは
自分自身そのものですから否定することなく
丸ごとそれを一旦認めることが大事だし
情報良し悪しではなく自分に合う方法を
取り入れるのが大事なので
自分に合う方法で心地よい現実に
変えていかれることをお勧めします。
私は基本的にはネガティブな人ですから
無理矢理にポジティブになろうとすれば
ネガティブだからこそ
ポジティブにならなきゃと
ネガティブを強調させるような
意識や意図になってしまうんです。
だからこそ、ポジティブでいても
なんだよぉ～ってことしか起きず
どうなの？っていう
長い年月を送ってきましたが
ネガティブな気持ちって
悪いものではないし
それは標準装備で誰にでもあるので
否定するのではなく、それを認める。
ネガティブになっている自分を認める
足掻くのではなくその感情に自分自身
どっぷり浸かるのもいいですよね。
ネガティブになることを許可する
そして思いっきりネガティブを味わう
本当の自分の感情をなかったことにしたり
自分の中に閉じ込めてしまうと
それは無意識のうちに大きく膨らむだけなので
早いうちに、自己体験してしまうことで
早くそれが手放すことが出来るし
解決策などに対しても、クリアな気持ちで
しっかりと挑むことが出来るのが
早く到来することもありますからね。
あれね、お昼ご飯を食べて
めちゃくちゃ眠いのに机に向かっても
何もやれないし、やらない
だけど、一旦お昼寝などすれば
一気に気持ちが晴れてやれる！みたいなやつ。
いつまでもネガティブなこととか
常に常にネガティブでいるということは
自分自身も苦しいだけですし
感情を味わい体験するということ以上の
意識や意図が常にそれになるのは
またね、話が違ってくるのだけど
そうではないのなら、
そもそも標準装備の感情ですし
自分にそれを許可して
心行くまで味わうことで
前向きな気持ちが自然と生まれるから
良いかなって思うんですよね。
今は無理に明るくなれない
そんな方もいらっしゃるかな、と
流れ的なこともありますから
無理に明るく振る舞うことはなく
自分の感情を素直に受け入れていく
その作業を大事にしていくことで
喜ばしい変化が必ず
目の前に広がるハズです。
大丈夫、
大丈夫なのだよ。
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