いま立川ヨガホームでのアシュタンガヨガ早朝マイソールクラスが熱い！早朝マイソールのメンバー随時募集中です！
ハーフプライマリー位を自分で練習できるようになると、1時間以上の練習がご自分で出来るようになり楽しくなってきます！
立川ヨガホームでの早朝マイソールクラスは平日火曜、木曜6:30～9:00。日曜は8:00～10:00。参加費は立川ヨガホームの体験クラスは初回¥1,500、またはヨガホームの通常各種回数券。ドロップインは¥2,500です。
暖かくなる前の冬の寒い時期がヨガを始める時期としては最適だと言われています。春に向け継続することにより体力、しなやかさ、柔軟性もつき、実践するアーサナも少しずつ増えていきます。
何より早朝の凜とした空気の中、日の出と共に始める太陽礼拝からのアシュタンガヨガシークエンスは最高に気持ち良い！正に本場インドと同じ本格的なヨガの実践法です。
立川ヨガホームのスタジオにMathew Sweeny先生のフルプライマリーのアーサナと全てのビンヤサの完全解説ポスターを設置させていただきました。これで練習するモチベーションもアーップ！！
よかったら1度体験しに来てください！
会場、参加費の詳細はこちらから↓