心がスッキリする方法

幸運アドバイザー＊マサ＊です。







読者登録＆メッセージありがとうございます。



なうからの『いいね』もありがとうございます





最近とても増えたのでビックリしつつ

とーっても嬉しいです。





そしてポチッと応援してくださるおかげで

ランキングも上位に入っています。





本当に感謝感謝感謝

ありがとうありがとうありがとう

















さて







心の中がスッキリする方法











それは、、、









紙に書き出す











例えば





一歩前に進むのに

とても不安だったとします。









そこで紙に



どうして不安なのかを書き出します。













ああ、私こんな風に思っていたのか。



こういう不安を抱えていたのか。





あれ？意外にこの不安は

たいしたことないじゃん！







っていうことがあります。















もし不安や恐怖であれば





紙をまるめたり

ビリビリにしたりして







こんな不安(恐怖)とは

さよならさ！！



とゴミ箱にポイっとしちゃいます。













単純ですが

自分を知ることもできます。











オススメですよー♡

スッキリしたいことありますか？






ポチッと応援お願いします






にほんブログ村