幸運アドバイザー*マサ*です。
いつも、ありがとうございます
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/16928.gif)
今日も画面の向こう側にいる
アナタへお届けします
![ラブレター](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/185.gif)
皆さんは普段、自分にどんな言葉をかけていますか?
もしくは自分に言葉をかけていますか?
言葉をかけるという方で
自分はダメだ
どうせ私なんて
私は何やっても上手くいかない
などなどマイナスな言葉を自分にかけているなら即刻やめましょう。
いつもなら、やめてみませんか?って提案を出すのですが
こんな言葉を毎日自分にふりかけていたら
心がとっても可哀相です。
ぶっちゃいくになってしまいます。
逆に
今日も元気だねo(^-^)o
笑顔がステキ
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
今日も可愛い
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
って言葉をふりかけてみませんか?
小さい声でもいいので声にだして言ってみると尚良し
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
笑顔になれるような言葉ならなんでもいいです
![プレゼント](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/102.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
私がよくやるのは紙に書き出しをします。
書き出し作業って、頭で考えるよりも効果が早く出たりするんですよ(^^)
そして
いつも可愛いね
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
美人だね
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
笑顔がステキだよね
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
もう既に言われているかのように書くんです。
この紙を持ち歩いて気づいた時に見ると更に効果倍増
脳の関係や、そうなるように行動を始めたり行動が伴ってくるなど色々あるのですが
私はこれをやり始めて面白いくらい紙に書いた言葉を言われるようになりました(^^)
これを知ったのは何年か前なんですが書き出し作業ってすごい!!と今でも思っています
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif)
そして、この書き出し作業は楽しいしワクワクもするしオススメです
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
そこに恥ずかしさは捨ててくださいね♪♪
遠慮はなしですよ~!!
可愛くありたいと思ったら
いつも可愛いよねー
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
本当に可愛い
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
笑顔がステキすぎる
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
などいっぱい出てくるかと思います。
なんだか私が楽しくなってきました(笑)
恥ずかしさは捨てて楽しんで書いてください♪♪
この作業を知っている方は多いかもしれないですね
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
書き出し作業は色々な場面で役立つんですよ♪♪
簡単な作業なので皆さんもいかがでしょうか?♪
愛され美人*マサ*のセラピーはこちら
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/16928.gif)
☆セラピーメニュー☆
応援のポチッとお願いします
にほんブログ村