いつもありがとうございます。
若石セラピスト めぐりすとEmiです♡
食事以外の取り組みについてです
癌、というより
アトピーへの取り組みといった方がいいかもしれません。
（アトピーについてはまた詳しく別記事にします）
この一年で取り組んだこと
・足もみ
毎日、愛心棒で足もみセルフケア
二週間に一度、足もみ先生のケア
・鍼灸・・・週に一回（アトピー対策）
・毎日のウォーキング（５０分前後）
取り組み一年後
アトピーは随分楽になりました！
（朝まで眠れるようになりました）
ただし、
しこりは大きくなりました
病院の先生からは
「転移もなくこれぐらいで済んで、
良かったですね」
と言われて
その時
心が少し軽くなったのを覚えています。
それまで
”（しこりが大きくなったのは）
何が足りなかったのだろう？”
”何がいけなかったのだろう？”
そんな自分を責める気持ちが
あったのかもしれません。
先生の言葉を聞いて
”このくらいで済んで良かった”
と、素直に思えました。
個人差はありますが
治療も何もせず放置した場合
乳がんは１年で２倍の大きさに
なってもおかしくなく
転移のリスクが高まるそうです。
病院に行かなかった一年と三か月
食事
足揉み
鍼灸
ウォーキング
などの取り組みのおかげと
なによりも
身近な人たちの存在が
私の心と身体を支えてくれたことに
心から感謝しています
自分のために、家族のために
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