台湾式足つぼ（若石足もみ）で辛い花粉症が楽になった津市の足もみ師Emiです。
先日の足もみ研修は、”丹田”を使っての手技練習でした。
（丹田はおへその下辺り）
丹田を使い足をもめば、
しっかりと足に圧をかけることができる
無理な力を入れなくて良いので、自分の手を痛めない
ザ・丹田力💪
そもそも丹田とは？
氣の集まる場所、精神的な芯や軸になる場所
”丹田”を意識して深い呼吸を続けると
身体が温まり、心が落ち着くそう。
昔なら、
着物を着て帯を締めることで自然と丹田を強化し
草履をはくことで足指を使い、足裏にも刺激を受け
重心が下半身にあることで、自然と丹田呼吸だったかもしれない。
着物を着たら、”あっ、丹田！”とよぎった。。。
若石仲間のあいかちゃん（右）と♡
疲れた時やほっとしたい時、
丹田に手をおいて深～い呼吸してみてね
～ココロとカラダめぐる～
めぐらせ屋
津市久居小野辺町
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女性専用・完全予約制
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