台湾式足つぼ（若石足もみ）とヨーガで、頭痛や便秘から解放された津市の足もみ師Emiです。
春は上昇のエネルギー
庭にはいつの間にやら球根の芽と
いくつか花が咲いていました。
植えた本人はすっかり忘れていても
なが～く寒い冬であっても
時期がくればちゃんと花開く。。。
時折、事を急いだり焦ったりするけれど
種を蒔いて、栄養を与え
静かに待つ時間も必要だと
改めて教えてもらう。
春は冬に溜め込んだ老廃物を出そうと
肝臓ががんばる季節。
食事で取ると良いのは、酸味と春の苦味。
（酸っぱい果物や山菜など）
解毒効果を助けてくれます。
体調を崩しやすいこの時期、
しっかり睡眠をとり、軽い運動や
足揉みをして身体をいたわってあげよう
