バーバラが食いつくものは
絶対流行る！
これはもう、わたしのそうなるって強みです。
アカシックコードの強みっていうのがあって
過去と未来と今の記憶のコードを知らずに読めるんです。
これでセッションもさせていただいてるのですが
意識してやってないので方法はわかんない。
でも、こう！は必然なのですよ。
私がにわかに、言い出した
マインドフルネス。
私がやっているアロマメディテーションの効果の一つなのですが、
今朝、電子ヨガの記事で
自分の呼吸に意識を向けると
脳の活動が適応し、集中と記憶が向上するっていう
このツィートをみたのですね
https://twitter.com/yuji_ikegaya/status/1136228087727763457
これって、マインドフルネス状態そのものなのです。
もともとマインドフルネスって
瞑想がその状態をつくるというところから始まっているのです。
アロマメディテーションもそれ。
自分がわかる、とか、今ここ自分がわかる
ということ以上に
わたしが必要以上に(笑)
アロマメディテーションでマインドフルネスっていうのは
結果、今ここ自分状態を作れたほうが
今に集中できる
ということは、
自分で生きる時間をふやせるってことなのです。
=
自分を活かして自分を活かすってことよ。
この情報社会自分の脳でありながら
自分のためにつかえているのはごくわずか。。。。
そりゃ自分もわからなくなる。
このほかにつかっている脳領域を自分にもどす。
これができると、自分１００パーセントでいきられるわけです。
みんな大好き
自分で生きる！です。
そのためには、ややこしい手法はいらない
マインドフルネスできればいいっていうのが、
わたしの考え。
セッションでもそこ使います。わかったから
ややこしくしなくていいってわかったから
でも、単純にまずは、アロマメディテーションをうけて
【今ここ自分！】をつくるを体感するのが一番！
セッションのあとすぐに、自分の思考の回路がかわった
とわかったひともいらっしゃるくらいなので。
東京と大阪で今月はグループセッションします。
東京６月１８日
https://ameblo.jp/varbara0106/entry-12468147518.html
大阪６月１３日
https://ameblo.jp/varbara0106/entry-12308374447.html